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강좌명
│
[
필라테스
] 10시[화/목]필라테스필라테스
강습기간
2026-07-01 ~ 2026-07-28
강습시간
매주 (화목) 10:00-10:50
수강료
성 인 : \70,000
청소년 : \65,000
정원
20명
※
기존회원 재접수기간 :
~
※
신규회원 접수기간 :
2026-06-20
~
2026-06-28
강사
현다인
프로필
필라테스, 퓨전워크아웃, 임산부요가교실 강사
- 대한요가지도자 자격증
- 국제 인도 요가협회 지도자 자격증
- 테라피 요가 자격증
- 매트 및 소도구 기구 필라테스 지도자 자격증
- 예방재활 운동전문 지도자 마스터 자격증
- 더바른 기구 필라테스협회 천안이사장
- 휘트니스 전임강사
강좌세부내용
(1주차) 기능적 스트레칭
(2주차) 매트운동
(3주차) 볼운동
(4주차) 스파인 코렉터
(5주차) 필라테스링, 밴드 운동
강좌소개
기능적 스트레칭, 매트 운동, 볼운동, 스파인 코렉터, 필라테스링, 밴드 운동
기타
※ 대상 : 청소년, 성인남녀
※ “주민편익시설 일반사용료 제14조 외부강사 운영프로그램 감면 제외” 근거 요금감면 없음
※ 월 4주 8회 기준 / 월 강습비용 평일 공휴일 포함(강습일 공휴일 시 보강 없이 진행)
※ 추가모집 및 1인 2강좌 등록 가능(한시적)
※ 목욕탕 이용료 포함(수업시간에 한해 이용)
※ 강습 과정은 6개월입니다(필라테스, 퓨전워크아웃). 과정 종료 후 신규모집으로 다시 진행합니다.
(신규 시작 : 1월, 7월)
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