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강좌명 │

[필라테스] 19시30분[화/목]필라테스필라테스

강습기간		2026-09-01 ~ 2026-09-23
강습시간		매주 (화목) 19:30-20:20
수강료		성 인 : \70,000 청소년 : \65,000
정원		20명

※기존회원 재접수기간 : 2026-08-01~2026-08-13

※신규회원 접수기간 : 2026-08-16~2026-08-28

강사		한경화
프로필		필라테스/임산부요가 강사 - 요가 지도자 1급 자격증 - 플라잉요가 자격증 - 매트, 소도구 필라테스 자격증 - 기구, 매트, 소도구 필라테스 자격증 - 임산부요가 및 필라테스 자격증 - 국제케파필라테스 천안지부장 - 번지피지오 자격증 - 국제 케파필라테스 재활 자격증 - 천안 한O요가&필라테스 대표원장

강좌세부내용		(1주차) 기능적 스트레칭 (2주차) 매트운동 (3주차) 볼운동 (4주차) 스파인 코렉터 (5주차) 필라테스링, 밴드 운동
강좌소개		기능적 스트레칭, 매트 운동, 볼운동, 스파인 코렉터, 필라테스링, 밴드 운동
기타		※ 대상 : 청소년, 성인남녀 ※ “주민편익시설 일반사용료 제14조 외부강사 운영프로그램 감면 제외” 근거 요금감면 없음 ※ 월 4주 8회 기준 / 월 강습비용 평일 공휴일 포함(강습일 공휴일 시 보강 없이 진행) ※ 추가모집 및 1인 2강좌 등록 가능(한시적) ※ 목욕탕 이용료 포함(수업시간에 한해 이용) ※ 강습 과정은 6개월입니다(필라테스, 퓨전워크아웃). 과정 종료 후 신규모집으로 다시 진행합니다. (신규 시작 : 1월, 7월)